Senaste inlägget

tång som mat i Skottland och på Shetlandsöarna - forntid till nutid

Litteratur om att äta svensk tång

Litteratur om makroalger – svensk tång som mat

ai genererad bild

Här samlar jag böcker och rapporter som är användbara när du vill fördjupa dig i att äta tång och andra makroalger. Många arter som finns vid svenska kuster förekommer också i andra länder, vilket gör att litteratur från t.ex. Storbritannien, Irland, Norge och Japan ofta är relevant även här.

Kokböcker och matlagning med tång och alger

Här är titlar som främst fokuserar på matlagning, praktisk användning och inspiration.


Arasaki, Seibin & Teruko (1983). Low Calorie, High Nutrition – Vegetables From the Sea. Japan Publications, Inc., Tokyo. (190 sidor)
En japansk klassiker som presenterar tångens näringsvärde och användning i vardagsmat. Lättillgänglig och saklig.


Bakkevik, Sverre (1994). Tang og tare på Tungenes. Randaberg, Conoco Norway Inc.


Bird, Fiona (2019). Seaweed in the Kitchen. Prospect Books, London. (240 sidor)
En inspirerande och vackert illustrerad kokbok som visar hur man kan använda tång i vardagsmatlagning – från snacks till efterrätter. Mycket fokus på Skottland och de skotska öarna.


Bradford, Peter & Montse (1985). Cooking with Sea Vegetables. Thorsons Publishing Group, New York.
En tidig inspirationskälla som visar hur tång och andra alger kan användas i köket.


Cooksley, Valerie Gennari (2007). Seaweed – Nature’s Secret to Balancing Your Metabolism, Fighting Disease, and Revitalizing Body & Soul. Stewart, Tabori & Chang, New York.


Davies, Gilli & Jones, Huw (2016). Flavours of Wales – The Seaweed Cookbook. Geaffeg Limited, Carmarthenshire.
Fakta, recept och inspiration med tydlig utgångspunkt i Wales.


Ellis, Lesley (1998). Simply Seaweed – Tempting Recipes for Samphire, Seaweed and Sea Vegetables. Grub Street, London. (85 sidor)
En charmig kokbok med lockande recept på tång och andra makroalger – praktisk och inspirerande.


Erhart, Shep & Cerier, Leslie (2001). Sea Vegetable Celebration. Book Publishing Company, Summertown, Tennessee, USA.


Fortner, Heather J. (1978). The Limu Eater – A Cookbook of Hawaiian Seaweed. Sea Grant Miscellaneous Report, UNIHI-SEAGRANT-MR-79-01.


Garza, Dolly (2005). Common Edible Seaweeds in the Gulf of Alaska. Alaska Sea Grant College Program, Fairbanks, Alaska.


Gusman, Jill (2003). Vegetables from the Sea – Everyday Cooking with Sea Greens. HarperCollins, New York.


Gustavsson, Ulla (1984). Ätliga havsalger. Göteborgs universitet, avd. för marin botanik.


Hanson, Larch (u.å.). Edible Sea Vegetables of the New England Coast: A Forager’s Guide with Recipes. Maine Seaweed, LLC.


Lundin, Kennet (2022). Sjömat – Den ätbara mångfalden i havet. Ekström & Garay, Lund. (150 sidor)
Marinbiologen Kennet Lundin guidar läsaren genom havets skafferi, med fokus på hållbarhet, biologisk mångfald och smak.


Houston, Fiona & Milne, Xa (2008). Seaweed and Eat It – A Family Foraging and Cooking Adventure. Virgin Books, London.


Madeira, Crystal June (2007). The New Seaweed Cookbook – A Complete Guide to Discovering the Deep Flavors of the Sea. North Atlantic Books, Berkeley.


Madlener Cooper, Judith (1977). The Sea Vegetable Book. Clarkson N. Potter Inc./Publishers, New York. (280 sidor)
En pionjärbok om ätliga makroalger med recept, näringsinformation och kulturhistoria.


McConnaughey, Evelyn (1985). Sea Vegetables – Harvesting Guide & Cookbook. Naturegraph Publishers, Happy Camp, USA. (235 sidor)
Handfasta tips om skörd och tillagning – särskilt relevant för arter från den amerikanska västkusten (t.ex. Oregon).


Mouritsen, Ole G (2010). Tang-Grøntsager fra havet. Nyt Nordisk Forlag Arnold Busck, Köpenhavn.


Phillips, Roger (1983). Wild Food. Pan Books, London.


Rhatigan, Prannie (2009). Irish Seaweed Kitchen. Booklink, Co Down, Ireland. (260 sidor)
Recept, näringsfakta och berättelser – en varm introduktion till tång i det irländska köket.


Rhoads, Sharon Ann (1978). Cooking with Sea Vegetables. Autumn Press Inc., Brookline, Massachusetts.


Surey-Gent, Sonia & Morris, Gordon (1987). Seaweed: A User’s Guide. Whittet Books, Suffolk. (160 sidor)
Praktisk handbok för att känna igen, samla och använda ätliga alger, särskilt relevant för europeiska kuster.


Warwick-Evans, Caroline & Van Berkel, Tim (2020). The Seaweed Cookbook – A Guide to Edible Seaweeds and How to Cook with Them. Lorenz Books, London. (280 sidor)
Lättillgänglig guide till ätliga tångsorter, med recept och tips från brittiska kusten (Cornwall).

Artbestämning, fältguider och checklistor

När du vill hitta rätt art på rätt plats (och lära dig skillnaderna mellan snarlika arter) är dessa särskilt värdefulla.


Nielsen, Ruth (1999). Danske Havalger 2 – Bestemmelsenøgler til slægter af makroalger (rödalger, brunalger, gröna alger). Miljø- og Energiministeriet / Skov- og Naturstyrelsen.


Tolstoy, Anna & Willén, Torbjörn (1997). Preliminär checklista över makroalger i Sverige. ArtDatabanken, SLU, Uppsala.


Tolstoy, Anna & Österlund, Katrin (2003). Alger vid Sveriges östersjökust. ArtDatabanken, SLU, Uppsala.


Ursing, Björn (1962). Svenska växter i text och bild – Kryptogamer. Rotogravyr, Stockholm. (500 sidor)
En klassiker med vackra illustrationer och kortfattade beskrivningar av Sveriges alger, mossor och svampar.

Kulturhistoria – alger som mat i Norden

För dig som vill förstå hur (och om) alger och tång har använts traditionellt i nordiska sammanhang.


Svanberg, Ingvar (1998). Människor och växter – Svensk folklig botanik – från ag till örtbad. Bokförlaget Arena, Stockholm.


Aarseth, Bjørn m.fl. (red.) (1974). Tang og tare – viktig naturresurs. Ottar, Universitetsforlaget, Tromsø/Oslo.

Övrig fördjupning om makroalger


Chapman, V. J. (1949). Seaweeds and Their Uses. Pitman Publishing Corporation, New York.

Recept med svensk tång

Detta är en bra början om du vill lära dig mer om att plocka och äta svensk tång

Komplett guide till några ätliga arter av tång du kan hitta i Sverige

Kommentarer